行程概览
Day1-2：通化→昆明→香格里拉
1. 通化乘高铁至北京（约6小时），转机飞往昆明（3小时）
2. 昆明停留1天适应海拔，游览滇池或翠湖公园
3. 次日乘早班机抵达香格里拉（1小时）
核心景点安排
- 独克宗古城：体验藏式民居，转动世界最大转经筒
- 松赞林寺：清晨参观，感受晨雾中的“小布达拉宫”
- 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，邂逅高山植被与野生动物
- 纳帕海：环湖骑行，雨季观湖，旱季赏草原
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 交通：古城周边租藏服可免费骑牦牛，出租车起步价8元
- 美食：推荐牦牛火锅、酥油茶、青稞饼，古城内「敏珠拉姆」餐厅值得一试
- 季节：5-10月为最佳游览期，避开冬季路面结冰风险
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 2200元 | 3200元（含昆明中转住宿） |
| 住宿（4晚） | 600元（青旅） | 1200元（藏式酒店） |
| 景点门票 | 380元（学生证半价） | 500元（含观光车） |
温馨提示：藏区寺庙需顺时针游览，不可用手指佛像，准备零钱布施